Gdzie uzyskać pomoc?
Gdzie szukać pomocy, gdy masz myśli samobójcze lub boryka się z nimi twój bliski? Pamiętaj, nie jesteś sam! Pomoc uzyskasz w:
- lokalnych ośrodkach interwencji kryzysowej
- gabinetach psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów
- w poradniach zdrowia psychicznego
Możesz zwrócić się też do ośrodków podstawowej i całodobowej opieki zdrowotnej. Wsparcie uzyskasz również w telefonach zaufania.
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111
(codziennie w godz. 12:00 - 2:00)
Antydepresyjny telefon Forum przeciw depresji
22 594 91 00
(w środy i czwartki w godz. 17:00 - 19:00)
ITAKA - antydepresyjny telefon zaufania
22 484 88 01
(w poniedziałki i czwartki w godz. 17:00 - 20:00)
Kryzysowy Telefon Zaufania
116 123
(codziennie w godz. 14:00 - 22:00)
Telefon Zaufania - uzależnienia behawioralne
801 889 880
(codziennie w godz. 17:00 - 22:00)
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska Linia"
800 120 002
(całodobowo)
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 12 12 12
(od poniedziałku do piątku w godz. 8:15 - 20:00)
Jak globalne ocieplenie zmienia wakacyjne trendy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
