Pijesz herbatę albo wodę z cytryną? Nie wyrzucaj pestek! Możesz je wykorzystać z korzyścią dla twojego zdrowia

Poprawiają nastrój i pamięć

Olejek z pestek cytryny był stosowany w celu poprawy koncentracji, pamięci i nastroju osób uczących się. Jak wykazało badanie, limonen znajdujący się w nasionach cytryny został podany myszom i wywołał uspokojenie poprzez wpływ na receptory serotoniny i dopaminy – hormony dobrego samopoczucia.