Dlaczego tak często robię kupę? Oto 10 możliwych powodów częstych wizyt w toalecie. Czy to jest zdrowe?

Nietolerancja laktozy

Spożywanie niektórych produktów mlecznych w przypadku nietolerancji laktozy może powodować zwiększoną częstotliwość wypróżnień, a także inne objawy (gazy, wzdęcia).

Produkty mleczne o wysokiej zawartości laktozy to np.:
- mleko,
- sery (zwłaszcza miękkie, świeże sery),
- lody i budynie.

Jeśli po zjedzeniu produktów mlecznych częściej robisz kupę i masz problemy żołądkowe, przyczyną może być nietolerancja laktozy.